行程选择分析
从湛江雷州到湄洲岛，距离较远，交通需中转。跟团游适合希望省心、时间紧凑的游客，通常包含往返交通、住宿和景点门票，但灵活性较低。自由行则更适合喜欢自主安排、追求深度体验的旅行者，可自定义行程节奏，但需提前规划交通和住宿。
交通指南
从雷州出发，建议先乘车至湛江市区，再转乘高铁或飞机前往福州或厦门，之后乘坐巴士和轮渡抵达湄洲岛。跟团游会包办这些环节，自由行需自行预订票务，注意轮渡班次时间。
住宿与景点
湄洲岛以妈祖文化闻名，必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。跟团游通常安排团体酒店，自由行可选择海边民宿，体验更本地化。建议提前预订，旺季资源紧张。
优缺点总结
- 跟团游：优点-省心、成本可控；缺点-行程固定、时间紧张。
- 自由行：优点-灵活自由、深度体验；缺点-需自行规划、可能成本较高。
根据个人偏好选择，首次游客可优先跟团，重复游览或追求自由者推荐自由行。